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设定(ding)目(mu)标是集(ji)中焦点(dian)的(de)中心(xin)主(zhu)旨(zhi)。如果你没有目标，或假如你的目标不(bu)够宏(hong)大或(huo)重要，集中焦点的效(xiao)益就不大。举例来(lai)说(shuo)，曾听说(shuo)过有人能够(gou)目(mu)视过电话簿就记得电话号码。这真是在浪(lang)费他(ta)的精(jing)力(li)。电话簿随处可(ke)得，又常常(chang)更换，需要时(shi)随时可(ke)以查得到。所(suo)以如(ru)果你的目(mu)标是要背下电话簿(bu)里的电话，这(zhe)个目标实在(zai)不够(gou)重要。