《天天草天天日天天》

【天天草天天日天天】

(1)运用电视。应(ying)该(gai)使电视(shi)这项发明真(zhen)正成(cheng)为放松(song)、娱乐的好(hao)办(ban)法(fa)。预(yu)先看一下一周电视(shi)节目(mu)预(yu)告，并找出几个你愿意独自(zi)观(guan)赏、与家人或与(yu)朋(peng)友(you)共(gong)享的(de)节目。在节目开始(shi)之前马上打(da)开电视(shi)，节(jie)目播(bo)完后马上关掉电视。不要(yao)看那(na)些有(you)关暴力和给人造成紧张(zhang)的节(jie)目(mu)（你自己知(zhi)道(dao)哪些内容使你放松，哪(na)些内容(rong)令你紧张）。如(ru)果地方和全国新闻(wen)变得让人沮丧或过于(yu)激(ji)动(dong)，不妨将电视关掉，你可以买新闻周刊来(lai)作(zuo)为了解国家大事(shi)的(de)办法。要有选(xuan)择地去(qu)看，去读，去听(ting)。