真正说(shuo)来,一个人并不能(neng)那么(me)容(rong)易忘掉(diao)伤心的往事。不过,当它(ta)浮现出来时(shi),我们(men)必须懂(dong)得如何使(shi)自(zi)己不(bu)陷于(yu)悲不(bu)自胜的情绪(xu),必须提防自(zi)己再度陷入愤(fen)恨、恐惧(ju)和无助的哀愁里。这时,最好的(de)方法就是扭头去(qu)专(zhuan)心工作(zuo),计划(hua)未(wei)来(lai),或者去(qu)运动、旅行(hang)。
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