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如果你(ni)能(neng)积极利用这种笑的(de)效(xiao)果，则(ze)可医治因失败(bai)而(er)产生的悲观(guan)和心理的(de)紧张，甚至可将(jiang)绝望感(gan)吹得无影(ying)无踪。怪不得有许(xu)多(duo)人(ren)在怏怏不乐时，就会跑到游(you)乐场所去调剂(ji)一(yi)下(xia)情绪(xu)。同样地，如果在(zai)忧郁的时候，读(du)一读身旁的(de)漫画，或幽(you)默(mo)小说，心(xin)情也(ye)立(li)刻会开朗起来，甚至干劲十(shi)足。换(huan)句话说，利用外界的刺激，来引(yin)发(fa)自己大笑，便会使自己恢复(fu)优(you)越(yue)感或(huo)自信心。