《中字操逼影视》

【中字操逼影视】

　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。