真正说(shuo)来,一个人并(bing)不能(neng)那(na)么容(rong)易忘掉伤心的往事。不(bu)过,当它浮(fu)现出来时(shi),我们必须懂得如何(he)使(shi)自己(ji)不陷于悲(bei)不自胜的(de)情绪,必须提防自(zi)己(ji)再(zai)度(du)陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁(chou)里。这时,最好的(de)方法就(jiu)是扭头去(qu)专(zhuan)心工作,计(ji)划未来,或者(zhe)去(qu)运动、旅行。
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