《97人人歪》

【97人人歪】

(1)运(yun)用电视。应该使(shi)电视这项发明真(zhen)正成为放松、娱乐的(de)好办(ban)法(fa)。预先看一下一(yi)周电(dian)视节目(mu)预告，并找出(chu)几(ji)个你(ni)愿意独自(zi)观(guan)赏、与家人或与(yu)朋友共享(xiang)的(de)节(jie)目。在(zai)节目开始之前(qian)马上(shang)打(da)开(kai)电视，节(jie)目(mu)播完后马(ma)上(shang)关掉电视。不(bu)要看那些有(you)关暴力和给人造成紧张(zhang)的节目（你自己知道(dao)哪(na)些内容使你放松，哪些内容令(ling)你(ni)紧张）。如果地方和全国新(xin)闻变得让人沮丧或过于(yu)激动，不(bu)妨将电视关掉，你可(ke)以买新闻周刊(kan)来作(zuo)为了解(jie)国家大事的办法。要有(you)选择地(di)去看，去(qu)读(du)，去听。