也许你(ni)认为(wei)自(zi)己属于其(qi)中一类(lei)人(ren),即对某(mou)人(ren)某事有许(xu)多忿忿不平之处,但从不敢有所(suo)表示。你积(ji)怨在胸(xiong),敢怒不敢言(yan),成(cheng)天忧(you)心忡忡(chong),最后(hou)积(ji)怨(yuan)成(cheng)疾。但是(shi),这并不(bu)是那些(xie)咆哮大怒的人的(de)反面(mian)。在你心(xin)理,同样的(de)这这样一句(ju)话:"要是你跟我一样就好了(le)。"你心想,别人要是(shi)和(he)你一(yi)样,你就(jiu)不(bu)会(hui)动怒了(le)。这是一个错误的推理,只有(you)消除这一推(tui)理,你才能消除心(xin)中的怨忿。以(yi)新的思维方(fang)式看待(dai)世事(shi),以致根本不动怒,这才是(shi)最(zui)为可取(qu)的。你可以这样(yang)安慰(wei)自己:
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