《000tv》

【000tv】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。