剧情简介
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（3）被(bei)迫性的(de)思绪。如果心中有何恐(kong)惧(ju)无法(fa)排解，把它写下，仔(zai)细组织起来；也就(jiu)是(shi)将烦扰(rao)你的事情做清晰的描述(shu)，然后逐(zhu)一(yi)拟定解除计划。大部分(fen)情
剧情简介
（3）被(bei)迫性的(de)思绪。如果心中有何恐(kong)惧(ju)无法(fa)排解，把它写下，仔(zai)细组织起来；也就(jiu)是(shi)将烦扰(rao)你的事情做清晰的描述(shu)，然后逐(zhu)一(yi)拟定解除计划。大部分(fen)情
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