而(er)要保持这种平静(jing)心境,就要(yao)学会去(qu)注意我(wo)们的感(gan)觉,注(zhu)意我(wo)们生命(ming)的(de)质量,注意人生中最重要的事情,实现自己(ji)的(de)美(mei)好(hao)理想。停(ting)止(zhi)担忧那些不重要的事情(qing),比如衣服不太合(he)身(shen),交(jiao)通又堵塞了,有人好像对自(zi)己不(bu)友好,这次提(ti)升又没有我(wo),别人买了汽车(che)而自己还没(mei)有,等等等(deng)等(deng)。我们还要(yao)学会不要昧于事(shi)理,让生活失去了平衡,就是说(shuo),不要(yao)让(rang)工作(zuo)上(shang)的压力影(ying)响我们的(de)正常生(sheng)活。
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