《精品卡一卡2卡三卡》

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练习一个人自(zi)处。如果(guo)你(ni)已经习惯和(he)别人一起的话，刚开始打破这个(ge)习惯(guan)可能会使你觉得不舒服。如果你(ni)觉得不愉(yu)快(kuai)的话，就探(tan)测自(zi)己的感觉。你(ni)为什么一直盼望电话铃响呢？你是(shi)否担心自己和某(mou)人的(de)关系？你是不(bu)是厌烦自(zi)己？如果这样的(de)话，你可以(yi)找点事(shi)做做，以克服独处的恐惧(ju)。但(dan)不要觉得(de)自处的时(shi)候，一定得(de)做点有"建设(she)『性』"的事(shi)情，才(cai)能掩饰单独(du)一人的怪(guai)异行为(wei)。如果你(ni)愿意给自(zi)己一点(dian)机会，譬如一(yi)个月里找(zhao)一两个午独处，你(ni)将更能(neng)享受独(du)处的(de)乐(le)趣。在独处(chu)时你(ni)应当(dang)有(you)所思(si)考，不(bu)要总人浮于事(shi)。