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生气只(zhi)会令人(ren)难以(yi)消(xiao)受，身心(xin)不安不乐，宛如蒙(meng)上一(yi)层阴影，失(shi)去(qu)了(le)平(ping)日的光彩。尤其遭受侮(wu)辱时，简直无法抒解愤怒的情绪。若不讨回公道，积愤于胸，缠绕数(shu)日、数月、数年，甚至终生不(bu)能(neng)释怀(huai)。但若逞(cheng)一时之(zhi)快，讨回(hui)公道，虽抒(shu)解了愤恨(hen)之情绪。随后便(bian)有恐怖(bu)的(de)阴影笼罩(zhao)身(shen)心(xin)，挥之不去。结怨扯不平(ping)，便是打在心底(di)的(de)死结，一(yi)样(yang)令人终生不安不乐(le)。