剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样(yang)有(you)助于(yu)体(ti)内的(de)阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交(jiao)替，因此(ci)在衣着方面要适时增减(jian)。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样(yang)有(you)助于(yu)体(ti)内的(de)阳气升发(fa)。
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