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每当你以愤怒来(lai)对他(ta)人的行为(wei)作为反馈时，你会在心理说，"你为(wei)什么不跟我一样(yang)呢(ne)?这样我(wo)就不会动怒，而且会喜欢(huan)你(ni)。"然而，别(bie)人不(bu)会永远像你(ni)希望的那(na)样(yang)说(shuo)话、办事；实际上，他们的大多(duo)数(shu)情况下都(dou)不会按照(zhao)你(ni)的意(yi)愿行事。这一现实永远不会改变。所以，每(mei)当(dang)你(ni)因(yin)为自己(ji)不(bu)喜(xi)欢的人或事动怒，你其(qi)实是不敢正(zheng)视现实(shi)，让自(zi)己经(jing)受(shou)情感的折磨，为根本不可能(neng)改变的事物自寻烦恼(nao)真(zhen)是太愚蠢了。其实，你大(da)可不(bu)必(bi)动(dong)怒；只要你想想(xiang)，别人有权以不同于你所希(xi)望的方式说话、行事，你(ni)就(jiu)会对世(shi)事(shi)采取更为宽(kuan)容的态(tai)度(du)。对于别人的(de)言行，你(ni)或许不(bu)喜(xi)欢，但决不(bu)应动怒。动(dong)怒只会使别人继(ji)续气(qi)你(ni)，并会导(dao)致上(shang)述这(zhe)种生(sheng)理(li)上心理病症。真的，你完全可以做出选择(ze)--要么动怒，要(yao)么以(yi)新的态度对待世事，从而最(zui)终消除(chu)愤(fen)怒(nu)这(zhe)一(yi)误(wu)区。