《99红桃综合精品一区二区三区》

【99红桃综合精品一区二区三区】

抑郁(yu)者的(de)自(zi)责是(shi)彻(che)头彻尾的(de)。但(dan)不幸事件发生(sheng)或冲突产生时，他(ta)们认(ren)为(wei)这全是他们(men)自(zi)己的错。这种现象被(bei)称作"过分(fen)自我(wo)责备"，是指当我们没有过错(cuo)，或(huo)仅有一点过错(cuo)时(shi)，我们(men)出现承担全部责任的倾(qing)向。然而，生活事件是各种情境的组合体(ti)。当我们抑郁(yu)的时候，跳(tiao)出圈外(wai)，找出造(zao)成(cheng)某一事(shi)件(jian)的所有可(ke)能的原因，会(hui)对我们有较大的帮(bang)助。我们应(ying)当学会考(kao)虑其(qi)他可能的解释，而不是(shi)仅仅责怪(guai)自己。