剧情简介
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每当你(ni)遇到使(shi)你愤怒的人或事时，要意识到(dao)你对自己说的话，然(ran)后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或事有新的(de)看法，并做出(chu)积极的反(fan)应。下面是消(xiao)除(chu)愤(fen)怒情绪的若干具(ju)体方(fang)法。
剧情简介
每当你(ni)遇到使(shi)你愤怒的人或事时，要意识到(dao)你对自己说的话，然(ran)后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制自(zi)己，从而(er)使自己对这(zhe)些人或事有新的(de)看法，并做出(chu)积极的反(fan)应。下面是消(xiao)除(chu)愤(fen)怒情绪的若干具(ju)体方(fang)法。
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