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3．学会(hui)自我安慰。一个(ge)人在生(sheng)活中，遭到(dao)别人的非(fei)议和流言， 与他人产生误会，没有(you)什么值得大惊小怪的。在一(yi)些生活细(xi)节(jie)上不必斤斤计(ji)较，可以糊涂些，这样(yang)就可以避免(mian)自己烦恼。如果(guo)觉得(de)别人怀疑自(zi)己， 应当安慰自(zi)己不必为(wei)别人(ren)的闲言碎语(yu)所纠缠(chan)，不(bu)要在(zai)意(yi)别人(ren)的议(yi)论，这样不仅解(jie)脱(tuo)了(le)自己， 而且(qie)还取得了一次小小的精神胜利，产生的(de)怀疑自然(ran)就烟(yan)消云散(san)了(le)。