也许(xu)你(ni)认为自己属于(yu)其中一类人,即对某人某(mou)事(shi)有许多(duo)忿(fen)忿不平之处,但从不(bu)敢有所表(biao)示。你积怨在胸,敢(gan)怒不敢(gan)言,成天忧心忡忡,最(zui)后积怨成(cheng)疾。但是,这(zhe)并不(bu)是那些咆哮大怒(nu)的人(ren)的反(fan)面。在你心理(li),同样的这这样一句(ju)话:"要是你跟我一样就(jiu)好(hao)了。"你心想(xiang),别人要(yao)是(shi)和你一(yi)样,你就不(bu)会动(dong)怒了。这是一(yi)个错(cuo)误的推(tui)理,只(zhi)有消除这一推(tui)理,你才(cai)能(neng)消(xiao)除心中的(de)怨忿(fen)。以新的思维方(fang)式(shi)看待世事,以致根本不动怒(nu),这(zhe)才是最为可取的。你(ni)可以这样安慰自己(ji):
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