《在线视频有色》

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引(yin)起紧张、匆忙、焦虑等情绪(xu)的另一个原因，是同(tong)时想做(zuo)很多事情的(de)荒谬习(xi)惯：学生一面看电视一(yi)面做(zuo)功课；事业家不将(jiang)注意力集中在他(ta)正在关注(zhu)的事(shi)上，却在心里(li)盘算(suan)着今天(tian)应该(gai)完成的事(shi)情(qing)，心里(li)希望(wang)能够(gou)马上同时解决。这个坏习(xi)惯(guan)是不知不(bu)觉中养成的，而当事者通常都(dou)感(gan)觉不出来。我(wo)们想着眼前的很多工(gong)作而(er)感(gan)到(dao)忧愁(chou)、焦(jiao)虑不(bu)安，这种神经(jing)不安的情绪并不是由于工作而产(chan)生(sheng)的，乃是由心(xin)里的想法(fa)--"我必须同时(shi)完(wan)成这(zhe)些事情(qing)"而产生的。我们(men)紧张，因为我们(men)想做不(bu)可能(neng)的事，这(zhe)样无(wu)可避(bi)免(mian)地会(hui)招来徒(tu)劳(lao)与挫折。