现在一个星(xing)期(qi)的(de)基(ji)础(chu)训练(lian)结束,今(jin)天下(xia)午休息(xi)半天。陆强的(de)话一说(shuo)出来,下(xia)面的人群里的人个个(ge)面目一喜,不过也(ye)不敢出声,有任(ren)何动作,毕竟陆强的(de)淫(yin)威放(fang)在那里,谁敢乱说话,俯卧撑(cheng),蛙跳,引体向上,越野,下蹲,各种古(gu)怪(guai)的(de)惩(cheng)罚方法(fa),也(ye)不(bu)伤人,反正(zheng)就(jiu)是让(rang)人累的爬不起来,而(er)且活生生(sheng)的例子都在(zai)那里(li)。
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