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也许(xu)你认(ren)为(wei)自己属于其中(zhong)一类(lei)人，即对某人某事有许多忿忿不平之处，但从不敢有所表示(shi)。你积怨在胸(xiong)，敢(gan)怒不敢言，成(cheng)天忧(you)心忡忡，最后积怨成疾。但(dan)是，这(zhe)并(bing)不(bu)是(shi)那些咆哮大怒(nu)的(de)人的(de)反面。在你心(xin)理，同样的这(zhe)这样一句(ju)话："要是你跟(gen)我一样就(jiu)好了。"你心(xin)想，别人(ren)要是和(he)你一(yi)样，你就(jiu)不(bu)会动怒了。这(zhe)是一(yi)个错误(wu)的推理，只(zhi)有消除这一推(tui)理，你才能消除心中(zhong)的怨(yuan)忿。以(yi)新的思维(wei)方式看(kan)待世事(shi)，以致根本不动怒(nu)，这才(cai)是最为可取的。你可(ke)以这样安慰(wei)自己：